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信息来源：http://www.qhjspx.com/ 作者：襄阳健身培训 发布时间：2019-03-29 18:31
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功能性训练是一门极具吸引力和乐趣的训练课程，在帮助会员打造好身材的同时提高会员身体功能预防损伤。能够上一对一的私教课程，同时也可以满足一对多的小团体课程。
1VIPR炮筒的使用
2壶铃训练
3敏捷梯训练
4弹力带训练
5BOSU平衡球训练
